ប៉ារ៉ូឡេ vs ទាយមួយគូ៖ យុទ្ធសាស្ត្រ ២០២៦

ប៉ារ៉ូឡេ vs ទាយមួយគូ៖ យុទ្ធសាស្ត្រ ២០២៦

ការលេងប៉ារ៉ូឡេបាល់ទាត់ គឺជាការជ្រើសរើសលទ្ធផលពីច្រើនប្រកួតក្នុងសំបុត្រតែមួយ ដោយការឈ្នះទាំងមូលត្រូវការឲ្យគ្រប់ជម្រើសត្រូវទាំងអស់។ គេហទំព័រ ការវាយតម្លៃប្រកួត ផ្តល់មាតិកាអំពី FIFA World Cup 2026 ស្ថិតិក្រុម យុទ្ធសាស្ត្រកីឡាករ និងការអានហាងឆេងសម្រាប់អ្នកអានក្នុងទីផ្សារកម្ពុជា ប៉ុន្តែមិនអាចធានាលទ្ធផលឈ្នះបានឡើយ។ ឧទាហរណ៍ ប៉ារ៉ូឡេមាន ៤ ជម្រើសដែលមានហាងឆេង ១.៥០, ១.៦០, ១.៧៥ និង ២.០០ នឹងមានហាងឆេងរួមប្រហែល ៨.៤០ មុនការកាត់កម្រៃរបស់អ្នកផ្តល់សេវា។ ចំណែកឯការទាយមួយគូមានហានិភ័យតិចជាង ប៉ុន្តែប្រាក់ចំណេញក៏តូចជាង។ ចាប់ផ្តើមដោយពិនិត្យច្បាប់ស្របច្បាប់ អាយុអនុញ្ញាត ថវិកា និងកំណត់ការខាតបង់ជាមុន។

[រូបភាព៖ អ្នកគាំទ្របាល់ទាត់កំពុងវិភាគតារាងហាងឆេងលើកុំព្យូទ័រ នៅក្នុងបន្ទប់ស្ងប់ស្ងាត់]

សម្រង់មួយដែលអ្នកលេងចាស់ៗគួរចងចាំគឺ៖ «ហាងឆេងមិនមែនជាការព្យាករណ៍ទេ ប៉ុន្តែជាតម្លៃនៃហានិភ័យ»។ ខ្ញុំនិយាយដោយសុភាពបន្តិច ព្រោះខ្ញុំធ្លាប់បាត់បង់ប្រាក់ជាច្រើនពីការបន្ថែមប្រកួតតូចៗ ដោយគិតថាវាធ្វើឲ្យសំបុត្រមើលទៅមានតម្លៃជាងមុន។ តាមទ្រឹស្តីប្រូបាប៊ីលីតេ ប្រសិនបើជម្រើសនីមួយៗមានឱកាសត្រឹមត្រូវ ៦៥ ភាគរយ នោះការត្រូវទាំង ៤ ជម្រើសមានឱកាសប្រហែល ១៧.៨ ភាគរយប៉ុណ្ណោះ មុនពេលគិតពីកម្រៃ និងកំហុសក្នុងការវាយតម្លៃ។ ដូច្នេះ អ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមពីសំណួរ «តើអាចឈ្នះប៉ុន្មាន?» ទេ ប៉ុន្តែគួរចាប់ផ្តើមពី «តើខ្ញុំអាចទទួលយកការខាតបង់ប៉ុន្មាន?»។ [Internal Link: មគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើម]

ចង់អានការវិភាគជាក់ស្តែងមុនចាប់ផ្តើមទេ? សូមមើលព័ត៌មានបន្ថែមនៅទីនេះ។

ស្វែងយល់បន្ថែម

ជំនឿទី១៖ ប៉ារ៉ូឡេច្រើនគូធ្វើឲ្យឈ្នះងាយ — មិនពិតទេ

ប៉ារ៉ូឡេច្រើនគូមិនធ្វើឲ្យឈ្នះងាយឡើយ ព្រោះប្រូបាប៊ីលីតេនៃការត្រូវទាំងអស់ត្រូវបានគុណបន្តគ្នា ហើយការបរាជ័យតែមួយគូអាចធ្វើឲ្យសំបុត្រទាំងមូលចាញ់។ បើជ្រើស ៣ ប្រកួតដែលមានឱកាសត្រឹមត្រូវ ៧០ ភាគរយក្នុងមួយប្រកួត ឱកាសត្រូវទាំងមូលមានប្រហែល ៣៤.៣ ភាគរយ។ បើបន្ថែមទៅ ៦ ប្រកួត វាធ្លាក់មកប្រហែល ១១.៨ ភាគរយ។ នេះជាមូលហេតុដែលការមើលប្រាក់ឈ្នះធំៗអាចបំភាន់អ្នកថ្មីបានយ៉ាងងាយ។ អង្គការ FIFA ក៏បែងចែកលទ្ធផលប្រកួត និងបទប្បញ្ញត្តិការប្រកួតយ៉ាងច្បាស់ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរទីលាន កីឡាកររបួស ឬម៉ោងប្រកួត អាចប៉ះពាល់ដល់ការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។

អ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនយឺតពេក គឺមិនមែនគ្រប់ជម្រើសដែលមើលទៅ «សុវត្ថិភាព» សុទ្ធតែឯករាជ្យគ្នាទេ។ ឧទាហរណ៍ ការជ្រើសឲ្យក្រុមមួយឈ្នះ និងជ្រើសឲ្យការប្រកួតមួយទៀតមានគ្រាប់បាល់ច្រើន អាចពឹងផ្អែកលើព័ត៌មានដូចគ្នា ដូចជា របៀបលេងវាយលុក ឬបញ្ហាខ្សែការពារ។ ចំណុចសំខាន់គឺកុំរាប់តែចំនួនជម្រើស ត្រូវពិនិត្យទំនាក់ទំនងរវាងពួកវាផង។ សម្រាប់ការប្រកួត FIFA World Cup 2026 នៅ Los Angeles ដែលមានការប្រារព្ធព្រឹត្តិការណ៍អ្នកគាំទ្រ និងការប្រកួតជាច្រើន ថ្ងៃធ្វើដំណើរ និងភាពនឿយហត់អាចក្លាយជាកត្តាដែលអ្នកមើលរំលង។ [Internal Link: របៀបអានស្ថិតិក្រុមបាល់ទាត់]

ជំនឿទី២៖ ជ្រើសតែក្រុមខ្លាំងគឺគ្រប់គ្រាន់ — ត្រឹមតែផ្នែកខ្លះ

ការជ្រើសក្រុមខ្លាំងអាចជួយបង្កើនគុណភាពវិភាគ ប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប៉ារ៉ូឡេឡើយ ព្រោះហាងឆេងបានបញ្ចូលការរំពឹងរបស់ទីផ្សាររួចជាច្រើន។ ក្រុមដែលមានចំណាត់ថ្នាក់ល្អមិនតែងតែមានតម្លៃល្អទេ ប្រសិនបើហាងឆេងទាបពេកបើប្រៀបធៀបនឹងឱកាសពិត។ អ្នកត្រូវប្រៀបធៀបស្ថិតិថ្មីៗ ដូចជា គ្រាប់បាល់រំពឹងទុក ការស៊ុតចំគោលដៅ កំណត់ត្រាក្រៅដី និងបញ្ជីកីឡាករអវត្តមាន មិនមែនមើលតែឈ្មោះប្រទេស ឬប្រវត្តិជើងឯកទេ។ នេះជាចម្លើយផ្ទាល់ចំពោះសំណួរ «តើក្រុមខ្លាំងគួរជ្រើសឬទេ?» គឺគួរជ្រើស ប៉ុន្តែត្រូវវាស់តម្លៃជាមួយហាងឆេងជានិច្ច។

ខ្ញុំសូមព្រមានអ្នកថ្មីបន្តិច៖ ស្ថិតិ ៥ ប្រកួតចុងក្រោយអាចមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការពិតទាំងមូលទេ។ ក្រុមមួយអាចឈ្នះ ៤ ក្នុង ៥ ប្រកួត ដោយសារបានជួបគូប្រកួតខ្សោយ ខណៈក្រុមមួយទៀតឈ្នះតែ ២ ប៉ុន្តែបានប្រកួតជាមួយ បារាំង អេស្ប៉ាញ និង អាល្លឺម៉ង់។ ខ្ញុំស្នើឲ្យកត់ត្រា ៦ ចំណុចមុនដាក់ប្រាក់៖ ស្ថានភាពកីឡាករ កាលវិភាគ ស្ថិតិក្នុងផ្ទះ ស្ថិតិក្រៅដី ការលើកទឹកចិត្ត និងចលនាហាងឆេងក្នុងរយៈពេល ២៤ ម៉ោង។ ប្រភពដូចជា Transfermarkt អាចជួយពិនិត្យព័ត៌មានកីឡាករ ប៉ុន្តែត្រូវផ្ទៀងផ្ទាត់ជាមួយប្រភពផ្លូវការរបស់សហព័ន្ធផង។

ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀបចំការវិភាគឲ្យមានវិន័យ សូមចាប់ផ្តើមពីជំហានតូចៗទាំងនេះ។

មើលវិធីសាស្ត្រ

ជំនឿទី៣៖ ចាញ់ហើយបង្កើនប្រាក់ នឹងយកដើមវិញ — ខុសទាំងស្រុង

ការបង្កើនប្រាក់បន្ទាប់ពីចាញ់ មិនអាចបង្កើតអត្ថប្រយោជន៍គណិតវិទ្យាបានទេ ហើយវាអាចបម្លែងការកម្សាន្តទៅជាបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានហៅថា ការដេញតាមការខាតបង់ ហើយវាធ្វើឲ្យអ្នកសម្រេចចិត្តក្រោមអារម្មណ៍ មិនមែនក្រោមការវិភាគ។ ឧទាហរណ៍ បើអ្នកចាប់ផ្តើម ១០,០០០ រៀល ហើយបង្កើនទ្វេដងក្រោយចាញ់ ៥ ដង ប្រាក់ដែលត្រូវការនៅជុំទីប្រាំមួយនឹងឡើងដល់ ៣២០,០០០ រៀល ខណៈការខាតបង់សរុបមុននោះមាន ៣១០,០០០ រៀល។ គ្រាន់តែសំបុត្រមួយបរាជ័យទៀត អ្នកនឹងត្រូវការប្រាក់ច្រើនជាងដែលបានគ្រោងទុក។

គោលការណ៍អនុវត្តបានល្អជាងគេ គឺកំណត់ភាគរយថវិកាតូចមួយសម្រាប់ការភ្នាល់ ហើយមិនបន្ថែមក្រៅផែនការឡើយ។ អ្នកអាចកំណត់មួយឯកតា ស្មើ ១ ភាគរយនៃថវិកាកម្សាន្តប្រចាំខែ ហើយដាក់ត្រឹម ០.៥ ទៅ ១ ឯកតាក្នុងសំបុត្រមួយ។ ប្រសិនបើខាតដល់កម្រិតដែលបានកំណត់ ត្រូវឈប់រហូតដល់វដ្តថវិកាថ្មី មិនត្រូវខ្ចីប្រាក់ មិនត្រូវប្រើប្រាក់ចំណាយចាំបាច់ និងមិនត្រូវបិទបាំងពីគ្រួសារ។ World Health Organization ពន្យល់ថា អាកប្បកិរិយាភ្នាល់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងស្ថានភាពសង្គម។ អ្នកលេងដែលមានសញ្ញាដូចជា គេងមិនលក់ ព្យាយាមយកដើមវិញ ឬលាក់ការខាតបង់ គួរផ្អាកភ្លាមៗ។

[រូបភាព៖ សៀវភៅកត់ត្រាថវិកា ម៉ាស៊ីនគិតលេខ និងទូរស័ព្ទបង្ហាញតារាងបាល់ទាត់លើតុឈើ]

តើអ្វីមានប្រសិទ្ធភាពពិតប្រាកដសម្រាប់ប៉ារ៉ូឡេ?

វិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងគេ គឺការរួមបញ្ចូលការគ្រប់គ្រងថវិកា ការវិភាគប្រភពច្រើន និងការជ្រើសចំនួនគូតិច។ ប៉ារ៉ូឡេមិនមែនជាមធ្យោបាយបង្កើតចំណូលធានាទេ ហើយគ្មានគំរូណាអាចលុបបំបាត់ភាពចៃដន្យក្នុងបាល់ទាត់បានឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បង អ្នកគួរប្រើការកត់ត្រាប្រវត្តិសាស្ត្រ ដោយបែងចែកលទ្ធផលជាឈ្នះ ចាញ់ និងការលុបចោល ហើយគណនាការប្រែប្រួលនៃថវិកា មិនមែនមើលតែសំបុត្រដែលឈ្នះទេ។ ការសាកល្បងលើក្រដាសរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ មុនដាក់ប្រាក់ពិត អាចបង្ហាញថាការវិភាគរបស់អ្នកមានភាពលំអៀងឬអត់។

ចំណុចជាក់ស្តែងមួយដែលអ្នកថ្មីតែងរំលង គឺពេលវេលាបិទទីផ្សារ និងច្បាប់លុបចោលប្រកួត។ អ្នកផ្តល់សេវាខ្លះអាចកំណត់សំបុត្រថា «នៅរស់» ប្រសិនបើការប្រកួតត្រូវបានពន្យារ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតអាចដាក់លក្ខខណ្ឌខុសគ្នា។ ដូច្នេះ ត្រូវអានលក្ខខណ្ឌមុនបញ្ជាក់ការដាក់ប្រាក់ ហើយថតទុកបង្កាន់ដៃជាមួយម៉ោង ប្រភេទទីផ្សារ និងហាងឆេង។ សម្រាប់ World Cup 2026 តំបន់ម៉ោង និងការប្រកួតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក កាណាដា និងម៉ិកស៊ិក អាចបង្កឲ្យអ្នកច្រឡំម៉ោងបិទ ប្រសិនបើមិនបម្លែងទៅម៉ោងកម្ពុជាជាមុន។ [Internal Link: គន្លឹះវិភាគ World Cup 2026]

សូមប្រើតារាងខាងក្រោមជាបញ្ជីត្រួតពិនិត្យ មិនមែនជាសញ្ញាធានាឈ្នះ៖

1. ប្រៀបធៀបហាងឆេងពីអ្នកផ្តល់សេវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរ។
2. ពិនិត្យកីឡាករអវត្តមាន និងសមាសភាពចុងក្រោយ។
3. ដកជម្រើសដែលអ្នកជ្រើសដោយសារអារម្មណ៍ ឬការគាំទ្រក្រុម។
4. កំណត់ប្រាក់អតិបរមា និងពេលឈប់មុនចាប់ផ្តើម។
5. កត់ត្រាលទ្ធផលសរុប ដោយរាប់ទាំងសំបុត្រចាញ់។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទស្សនៈបន្ថែម សូមពិនិត្យការវិភាគរបស់ ការវាយតម្លៃប្រកួត មុនពេលធ្វើសេចក្តីសម្រេចចិត្ត។

ពិនិត្យការវិភាគ

តើគួរមិនអើពើអ្វីខ្លះ?

អ្នកគួរមិនអើពើការធានាឈ្នះ ក្រុមព័ត៌មានសម្ងាត់ដែលគ្មានប្រភព និងការបង្ហោះដែលបង្ហាញតែសំបុត្រឈ្នះដោយមិនបង្ហាញប្រវត្តិចាញ់។ ក៏កុំជឿពាក្យថា «ប្រកួតនេះប្រាកដ» ព្រោះសូម្បីតែការប្រកួតរវាងក្រុមខ្លាំង និងក្រុមខ្សោយ ក៏អាចផ្លាស់ប្តូរដោយកាតក្រហម បញ្ហារបួស ឬការសម្រេចចិត្តរបស់អាជ្ញាកណ្តាល។ The International Betting Integrity Association ផ្តោតលើសុចរិតភាពការភ្នាល់ និងការពារការប្រកួតពីឥទ្ធិពលមិនសមរម្យ។ គោលការណ៍ដែលគួរចងចាំគឺ៖ «ព័ត៌មានដែលមិនអាចផ្ទៀងផ្ទាត់បាន មិនគួរមានតម្លៃជាងថវិការបស់អ្នកឡើយ»។

កុំអើពើការប្រៀបធៀបខ្លួនជាមួយអ្នកបង្ហោះលទ្ធផលតាមបណ្តាញសង្គម ដោយពួកគេអាចបង្ហាញតែផ្នែកដែលសមនឹងរឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេ។ កុំអើពើការបញ្ចុះបញ្ចូលឲ្យដាក់ប្រាក់ភ្លាមៗ និងកុំទទួលយកប្រាក់រង្វាន់ដោយមិនអានលក្ខខណ្ឌដកប្រាក់។ ជាពិសេស ត្រូវពិនិត្យថាសេវានោះអនុញ្ញាតនៅតំបន់របស់អ្នកឬអត់ មានការផ្ទៀងផ្ទាត់អត្តសញ្ញាណយ៉ាងដូចម្តេច និងមានឧបករណ៍កំណត់ដែនកំណត់ឬទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចឈប់បាន ការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតមិនមែនជាការស្វែងរកប៉ារ៉ូឡេល្អជាងមុនទេ ប៉ុន្តែជាការផ្អាក និងស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត។

[រូបភាព៖ អ្នកវិភាគកំពុងប្រៀបធៀបស្ថិតិក្រុមពីប្រភពព័ត៌មានបីលើអេក្រង់ធំ]

សរុបមក ប៉ារ៉ូឡេបាល់ទាត់គួរត្រូវបានមើលជាការកម្សាន្តដែលមានហានិភ័យ មិនមែនជាផែនការរកចំណូល។ ជ្រើសគូតិច អានលក្ខខណ្ឌ គណនាប្រូបាប៊ីលីតេ កំណត់ថវិកា និងទទួលយកការខាតបង់ជាផ្នែកមួយនៃហ្គេម។ ខ្ញុំធ្លាប់រៀនមេរៀននេះតាមរបៀបថ្លៃជាងគេ ដូច្នេះសូមកុំចាំបាច់ធ្វើកំហុសដូចខ្ញុំ។ ការវាយតម្លៃប្រកួតអាចជួយឲ្យអ្នកស្គាល់ព័ត៌មានអំពី FIFA World Cup 2026 ប៉ុន្តែសេចក្តីសម្រេចចុងក្រោយ និងការទទួលខុសត្រូវនៅតែជារបស់អ្នក។

ចង់បន្តសិក្សាដោយមានការគ្រប់គ្រង និងការរំពឹងទុកសមហេតុផលទេ? សូមអានមាតិកាបន្ថែមដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ចាប់ផ្តើមសិក្សា

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

សំណួរ៖ តើប៉ារ៉ូឡេបាល់ទាត់មានន័យដូចម្តេច?

ចម្លើយ៖ ប៉ារ៉ូឡេគឺជាការរួមបញ្ចូលការទាយពីច្រើនប្រកួតក្នុងសំបុត្រតែមួយ ហើយត្រូវឲ្យជម្រើសទាំងអស់ត្រូវទើបអាចឈ្នះបាន។ ប្រសិនបើមាន ៤ គូ ហើយមួយគូខុស សំបុត្រទាំងមូលជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាចាញ់។ ប្រាក់ចំណេញអាចខ្ពស់ជាងការទាយតែមួយគូ ប៉ុន្តែប្រូបាប៊ីលីតេត្រូវទាំងមូលក៏ធ្លាក់ចុះដែរ។

សំណួរ៖ តើត្រូវចាប់ផ្តើមលេងប៉ារ៉ូឡេដូចម្តេច?

ចម្លើយ៖ ចាប់ផ្តើមដោយពិនិត្យភាពស្របច្បាប់ កំណត់ថវិកា និងជ្រើសតែ ២ ឬ ៣ ប្រកួតដែលអ្នកអាចវិភាគបាន។ បន្ទាប់មក ពិនិត្យស្ថិតិក្រុម កីឡាករអវត្តមាន ម៉ោងប្រកួត និងលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នកផ្តល់សេវា។ គួរសាកល្បងកត់ត្រាលើក្រដាសរយៈពេល ៤ សប្តាហ៍ មុនប្រើប្រាក់ពិត ដើម្បីស្គាល់លំនាំការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្លួន។

សំណួរ៖ តើប៉ារ៉ូឡេល្អជាងការទាយមួយគូឬទេ?

ចម្លើយ៖ ប៉ារ៉ូឡេមានសក្តានុពលប្រាក់ឈ្នះខ្ពស់ជាង ប៉ុន្តែការទាយមួយគូមានហានិភ័យទាបជាង។ ប្រសិនបើជម្រើសនីមួយៗមានឱកាសត្រឹមត្រូវ ៧០ ភាគរយ ការត្រូវ ៣ គូជាប់គ្នាមានឱកាសប្រហែល ៣៤.៣ ភាគរយ។ ដូច្នេះ អ្នកមិនគួរជ្រើសតាមប្រាក់ឈ្នះតែមួយទេ ត្រូវប្រៀបធៀបហានិភ័យ និងថវិកាដែលអាចបាត់បង់បាន។

សំណួរ៖ តើត្រូវការប្រាក់ប៉ុន្មានសម្រាប់ការលេងប៉ារ៉ូឡេ?

ចម្លើយ៖ មិនមានចំនួនអប្បបរមាសកលទេ ព្រោះវាអាស្រ័យលើអ្នកផ្តល់សេវា និងច្បាប់តំបន់ ប៉ុន្តែគួរប្រើតែប្រាក់កម្សាន្តដែលអាចខាតបាន។ វិធីសាស្ត្រមួយគឺកំណត់មួយឯកតាស្មើ ១ ភាគរយនៃថវិកាកម្សាន្តប្រចាំខែ ហើយដាក់ត្រឹម ០.៥ ទៅ ១ ឯកតាក្នុងសំបុត្រមួយ។ មិនត្រូវប្រើប្រាក់ចំណាយចាំបាច់ ឬប្រាក់ខ្ចីឡើយ។

សំណួរ៖ ហេតុអ្វីសំបុត្រប៉ារ៉ូឡេមិនដំណើរការ បើខុសតែមួយប្រកួត?

ចម្លើយ៖ ព្រោះលក្ខខណ្ឌសំខាន់របស់ប៉ារ៉ូឡេគឺត្រូវឲ្យជម្រើសទាំងអស់ត្រូវ ក្នុងសំបុត្រតែមួយ។ ការខុសតែមួយជម្រើសអាចធ្វើឲ្យលក្ខខណ្ឌឈ្នះទាំងមូលមិនគ្រប់គ្រាន់ លើកលែងតែទីផ្សារពិសេសដែលមានច្បាប់បង់ប្រាក់ខុសគ្នា។ ត្រូវពិនិត្យថាតើសំបុត្ររបស់អ្នកជាប៉ារ៉ូឡេធម្មតា ប្រព័ន្ធបន្សំ ឬមានលក្ខខណ្ឌលុបចោលប្រកួត។

សំណួរ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈប់ការដេញតាមការខាតបង់?

ចម្លើយ៖ ត្រូវបញ្ឈប់ការដាក់ប្រាក់ភ្លាមៗ ដកកម្មវិធីឬបិទការចូលប្រើ ប្រាប់មនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត និងកំណត់ដែនកំណត់ហិរញ្ញវត្ថុ។ កុំបង្កើនប្រាក់ដើម្បីយកដើមវិញ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យការខាតបង់កើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ដូចជាពី ១០,០០០ រៀលទៅ ៣២០,០០០ រៀលក្រោយការបង្កើនទ្វេដង ៥ ដង។ ប្រសិនបើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមិនបាន សូមស្វែងរកអ្នកប្រឹក្សា ឬសេវាជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងតំបន់។